Conteúdo Programático

BENEFÍCIOS DA CAMINHADA

AVALIAÇÃO DA FLEXIBILIDADE

CAMINHADA COM SEGURANÇA

ORIENTAÇÕES PARA CAMINHADA

CAMINHADA COM ATIVIDADE FÍSICA

AVALIAÇÃO DE FORÇA E RESISTÊNCIA

ANÁLISE DA COMPOSIÇÃO CORPORAL

AVALIAÇÃO DO VO2 MAX NA ACADEMIA

AVALIAÇÃO DOS ASPECTOS POSTURAIS

CIRCUNFERÊNCIAS E DOBRAS CUTÂNEAS

IMPORTÂNCIA E UTILIZAÇÃO DA AVALIAÇÃO

COMO ELABORAR E UTILIZAR UMA ANAMNESE

MEDIDAS DE PESO E ESTATURA E PERÍMETROS

MÉTODOS DE ANALISE E OBSERVAÇÃO E DIGITAL

COMO MONTAR E GERENCIAR UM DEPARTAMENTO

UTILIZAÇÃO DA INFORMÁTICA NA AVALIAÇÃO FÍSICA

EQUAÇÕES QUE SE APLICAM A DETERMINADOS PÚBLICOS-ALVO

EQUAÇÕES PARA PREDIÇÃO DE PORCENTAGEM DE GORDURA E DENSIDADE CORPORAL

O curso de Avaliação Física e Prescrição de Exercícios foi desenvolvido para profissionais que atuam ou desejam se consolidar na área de saúde e movimento humano. Ao longo dos módulos, você aprenderá a conduzir avaliações completas de composição corporal, utilizando métodos como dobras cutâneas, circunferências e análise de densidade corporal por equações validadas cientificamente. O programa também abrange a avaliação de força, resistência, flexibilidade, aspectos posturais e capacidade aeróbica por meio do VO2 máx. Além das ferramentas de mensuração, o curso apresenta como estruturar uma anamnese eficiente, aplicar recursos digitais nos processos avaliativos e montar um departamento de avaliação física funcional. A caminhada como modalidade terapêutica e de condicionamento também é abordada com critérios técnicos precisos, tornando o profissional apto a orientar públicos variados com segurança e respaldo técnico.

Ao concluir este curso, você estará capacitado a realizar avaliações físicas criteriosas, interpretar os dados coletados e traduzi-los em prescrições de exercícios adequadas a diferentes perfis de público. Saberá aplicar protocolos reconhecidos para mensurar gordura corporal, aptidão cardiorrespiratória e capacidades neuromusculares, além de estruturar e gerenciar setores de avaliação física em academias, clínicas e centros esportivos. O domínio de ferramentas digitais e o uso correto de equações preditivas também fazem parte do seu repertório ao final do programa.

Mercado de trabalho

A demanda por profissionais especializados em avaliação física cresce de forma consistente no Brasil, impulsionada pela expansão do setor de academias e pela valorização do bem-estar nas empresas. Grandes redes de fitness, hospitais com programas de prevenção de doenças crônicas, planos de saúde e empresas com programas de qualidade de vida — regulamentados por NRs como a NR-17 e incentivados por políticas de saúde ocupacional — buscam cada vez mais profissionais capazes de mensurar resultados com rigor técnico. A capacidade de utilizar ferramentas digitais para gestão de dados avaliativos também é um diferencial valorizado em processos seletivos corporativos. Além disso, o mercado de personal training e assessoria esportiva exige laudos e relatórios bem estruturados, o que posiciona quem domina avaliação física como referência técnica em qualquer equipe de saúde e performance.

Vantagens do certificado

Ter um certificado em Avaliação Física e Prescrição de Exercícios comunica ao mercado que você domina processos técnicos que vão além da prática empírica. Em processos seletivos para academias, clínicas e empresas com programas de saúde corporativa, esse tipo de qualificação específica se destaca em relação a candidatos com formação apenas generalista. O certificado também fortalece seu portfólio ao demonstrar que você é capaz de conduzir avaliações padronizadas, interpretar dados com base em equações validadas e tomar decisões baseadas em evidências. Para quem já atua na área, é um argumento concreto para negociar promoções, ampliar a carteira de clientes ou assumir posições de coordenação técnica.