| O curso online de “Instrutor de aero jump, step e ginástica aeróbica” tem a finalidade de explanar aos profissionais e estudantes da área conteúdos que forneçam conhecimento e aprimoramento de suas principais características, tais como: planejamento inteligente, fisiologia do treino cardiovascular e metabolismo, procedimentos de aplicações de sobrecarga na musculação.
Para ser aprovado no Curso Instrutor de Aero Jump, Step e Ginástica Aeróbica, o Aluno deverá possuir MÉDIA FINAL igual ou superior a 60,0 pontos nas atividades exigidas na área do Curso
Área de aplicação:
Todo o conhecimento adquirido após a aprovação do Aluno neste Curso poderá ser aplicado em diversas áreas profissionais, principalmente nas áreas de Saúde, Iniciação Profissional, Administração, Etc.
Objetivos do Curso:
Explanar aos profissionais e estudantes da área conteúdos que forneçam conhecimento e aprimoramento das principais características da Instrutor de aero jump, step e ginástica aeróbica.
Conteúdo programático:
* PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO
* A GINÁSTICA NA EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR
* AVALIAÇÃO POSTURAL
* COMPOSIÇÃO CORPORAL
* GINÁSTICA LABORAL
* O QUE SIGNIFICA PERSONAL TRAINER
* TREINAMENTO CONCORRENTE
* PLANEJAMENTO INTELIGENTE
* FISIOLOGIA DO TREINO CARDIOVASCULAR E METABOLISMO
* PROCEDIMENTOS DE APLICAÇÕES DE SOBRECARGA NA MUSCULAÇÃO
* MONTAGEM DE PROGRAMAS DE TREINAMENTO
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